Spievanie v sprche ste doteraz možno považovali za niečo obťažujúce, čo zvykne robievať iba váš spolubývajúci, prípadne iný člen rodiny. Nadišiel však čas, aby ste na túto aktivitu zmenili názor. Ukazuje sa totiž, že spievanie, či už samotnej sprche alebo v akejkoľvek inej časti vášho domu, dokáže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie.
Prečo väčšina rastlinných olejov vedie k rakovine a čím ich nahradiť
06/01/2020 autor: 6 komentárov
Tuky v potrave sú dôležitou zložkou zdravej stravy, no tajomstvo sa ukrýva v detailoch. Nesmierny rozdiel môže spôsobiť druh tukov, ktoré si vyberáte. Jedným z jednoduchých spôsobov pre zlepšenie vášho zdravia a zníženia rizika chronického ochorenia je nahradenie nebezpečných olejov zdravými tukmi.
6 potravín, po ktorých môžete mať opuchnuté oči a 4, ktoré to vedia napraviť
15/10/2019 autor: 1 Comment
V noci ste sa dobre vyspali, no napriek tomu sa ráno prebúdzate s vačkami pod očami a kladiete si otázku, prečo. Nuž, okrem nedostatku spánku, môže byť páchateľom aj jedlo, ktoré konzumujete a na ktorom si pochutnávate.
3 každodenné rituály na rozpustenie zápalov a rôznych bolestí v tele
29/08/2019 autor: 1 Comment
Jadrom prírodnej medicíny je jedna zásadná viera – že naše telá sú mocné a keď im poskytneme patričnú podporu, vedia sa zväčša uzdraviť samé. Vaše telo je také múdre, že pri prvom náznaku toho, že niečo nie je v poriadku, povoláva doslova vojenskú kavalériu!
9 najzdravších druhov ovocia na zápaly, chudnutie a posilnenie mozgu
30/05/2019 autor: 1 Comment
Prísne vzaté, spraviť poradie najlepších či najzdravších druhov ovocia je nemožné. Každé je dobré a väčšina z nás ho neje toľko, koľko by sme mali. Vlastne jeden veľký prieskum zistil, že chudobná strava je v západných krajinách hlavnou príčinou smrti a invalidity – predstihuje dokonca aj fajčenie. No a jedným z najzničujúcejších aspektov tejto mizernej stravy bola nedostatočná konzumácia […]
Ako stimulovať blúdivý nerv pre úľavu od zápalov, depresie či migrén
28/02/2019 autor: Leave a Comment
Včera som čítal článok, ktorý vo mne svojimi dôsledkami vyvolal nesmierne vzrušenie. Jeho názov je „Hacknutie nervového systému“ a napísala ho Gaia Vinceová. V článku autorka opisuje skúsenosť ženy, ktorá trpela silnou, ochromujúcou reumatoidnou artritídou a jej konečné uzdravenie spôsobom, ktorý minimalizoval zápal jednoduchou stimuláciou blúdivého nervu.
Ako správne používať sódu bikarbónu na zmiernenie bolesti pri artritíde
23/08/2018 autor: 4 komentáre
Nech zdvihne ruku ten, koho mama mala v dome vždy sódu bikarbónu. (Každý dvíha obe ruky.) Zatiaľ čo štatistiky sú trochu povrchné, neoficiálny odhad počtu matiek, ktoré obľubujú sódu bikarbónu je okolo 95 %. (Dobre, to číslo sme len tak strelili. Ale je to pravdepodobne veľmi blízko pravdy!)
Prevratná štúdia preukázala účinnosť konope pri liečbe Crohnovej choroby
04/04/2018 autor: 3 komentáre
Počet ľudí, ktorých trápia bolestivé a neželané príznaky zápalového ochorenia čriev (IBD), je alarmujúci. Lekári pod termín zápalové ochorenia čriev zastrešujú všetky zápalové stavy čriev, ako sú Crohnova choroba, kolitída i syndróm dráždivého čreva (IBS).
Renomovaný chirurg prehovoril: „Čo je skutočnou príčinou srdcovo-cievnych ochorení?“
05/03/2018 autor: 4 komentáre
Doktor Dwight Lundell je bývalý šéf chirurgie v Banner Heart Hospital, Меса, v štáte Arizona. V tom istom meste spravoval aj svoju kliniku Cardiac Care Center. Nedávno ukončil chirurgickú prax a začal sa sústrediť na liečbu kardiovaskulárnych ochorení pomocou dietoterapie. Je zakladateľom Healthy Humans Foundation, organizácie, ktorá sa zameriava na zlepšenie zdravotného stavu obyvateľstva.
