Zájdite do najbližších potravín a kúpte si zemiakový, vajíčkový, či iný šalát. Prípadne si urobte doma šalát vlastný a pridajte do neho kupovaný dresing. Pravdepodobne ste práve skonzumovali niekoľko polievkových lyžíc dnes tak populárneho repkového oleja.
Tieto zásadité potraviny vám pomôžu predísť obezite, rakovine a srdcovým ochoreniam
30/05/2017 autor: 2 komentáre
Spracované potraviny sú nielen chudobné na živiny, ale aj negatívne menia hladiny pH vo vašom tele, hlavne pH tkanív, orgánov a medzibunkových tekutín. V dôsledku toho potom dochádza k poruchám imunitného systému, čo následne vedie k vzniku ochorení, ako sú rakovina, obezita a srdcové ochorenia.
Toto sa udeje s vaším telom, keď má nedostatok vitamínu B12
28/04/2017 autor: 2 komentáre
Vitamín B12 je jedným z najdôležitejších, no často prehliadaným vitamínom. Zohráva totiž hlavnú úlohu pri metabolizme každej bunky nášho tela. Ak nám chýba dlhšiu dobu, môže to viesť k dlhodobým zdravotným problémom či dokonca k vážnym neurologickým ochoreniam.
Zásaditá strava, o ktorej by si mal prečítať každý onkologický pacient
19/09/2016 autor: 4 komentáre
Znalosť o pH a acidobázickej rovnováhe je dôležité nielen pre onkologických pacientov, ale pre každého človeka, ktorý sa chce vyhýbať civilizačným a chronickým ochoreniam. Každý človek totiž potrebuje vo svojom tele udržiavať zásadité prostredie na to, aby ostal zdravý.
7 dôležitých faktov, ktoré potrebujete vedieť o vašej krvnej skupine
10/08/2016 autor: 6 komentárov
Nie všetci ľudia si uvedomujú dôležitosť krvnej skupiny a jej vplyv na náš život. Dnes vám preto o nej prezradíme sedem dôležitých faktov. Tie vám pomôžu naučiť sa viac o krvi, ktorá prúdi vo vašich žilách a tiež, ako tieto vedomosti správne zužitkovať pri starostlivosti o zdravie.
6 najčastejších chýb rodičov pri stravovaní detí. Robíte ich aj vy?
15/07/2016 autor: 3 komentáre
Stravovanie detí býva pre rodičov neraz výzva. Napriek tomu by ste nemali túto oblasť zanedbať. V opačnom prípade hrozí, že si deti vytvoria stravovacie zlozvyky, ktorých sa v dospelosti len ťažko zbavia.
Vyše 50% všetkých rakovín spôsobujú tieto 3 potraviny. Vyhnite sa im
06/07/2016 autor: 9 komentárov
V roku 1976 Senát Spojených štátov založil komisiu z názvom „Vplyv výživy na zdravie ľudí“, pod vedením senátora George McGoverna. Táto komisia mala za úlohu určiť vplyv západného spôsobu stravovania na zdravie Američanov.
Muž prekonal cukrovku bez liekov. Pozrite sa, čo jedol
28/03/2016 autor: 11 komentárov
Jednému mladému mužovi bola pred štyrmi rokmi diagnostikovaná cukrovka a vysoký krvný tlak. Musel tak s vyhliadkou do konca života začať užívať niekoľko druhov liekov denne. On sa však s týmto neuspokojil a rozhodol sa vyliečiť prírodnou cestou. Prešiel na konzumáciu surového ovocia a zeleniny a časom sa mu úspešne podarilo obnoviť zdravie.
Je veľký rozdiel medzi kalóriami v surovom a varenom jedle. Viete aký?
29/09/2015 autor: 4 komentáre
Zdá sa, akoby etikety na potravinách poskytovali všetky potrebné informácie, ktoré uvážlivý zákazník potrebuje. Počítanie kalórií by preto malo byť jednoduché. Avšak nie je. Veci sa tu začínajú zamotávať, pretože potravinové etikety nevypovedajú o celom, ale len o polovici príbehu.
Zistite, ktoré druhy čajov sú vhodné pre vašu krvnú skupinu
27/08/2015 autor: 1 Comment
Čaj je zrejme kráľom všetkých nápojov. Čo je viac príjemnejšie ako šálka teplého čaju počas studených zimných dní, prípadne viac osviežujúce ako pohár ľadového čaju počas horúcich letných popoludní?
Ako vplýva pitie chladenej vody na trávenie, hydratáciu a imunitu
08/06/2015 autor: 9 komentárov
Keď jedávam v reštaurácii, stále si od čašníkov vypýtam vodu bez ľadu a nechladenú. Vždy sa na mňa potom pozerajú akoby som bol blázon. Dnes zistíte, prečo to tak robím.
