Zdravý a žiarivý úsmev patrí medzi najatraktívnejšie znaky človeka, ktorý mu dodáva sebavedomie, uspokojenie a šťastie.
Pre udržanie si takéhoto zdravého chrupu však je potrebné aj niečo urobiť.
V našom dnešnom článku vám preto ponúkneme zopár zaujímavých a zároveň veľmi cenných informácii, ako si skrášliť váš úsmev.
Konkrétne sa dozviete, ako si vyrobiť domácu zubnú pastu, ktorá dokáže zabezpečiť nasledujúce veci:
- potlačiť opuchy a zápaly ďasien
- vybieliť zuby
- zastaviť a obnoviť ustupujúce ďasná (paradentózu)
- zničiť škodlivé baktérie v ústach
Predtým, než prejdeme k samotnému receptu sa však poďme najprv trocha bližšie pozrieť na tradičné komerčné zubné pasty a dentálne vody, vrátane ich vplyvu na ústnu dutinu.
Účinky komerčných zubných pást
Ľudia len v Európe minú každý rok na produkty ústnej hygieny vyše 2 miliárd Eur. Ich účinky sú však viac než sporné.
Ak si vezmeme napríklad produkty zamerané na belenie zubov, tak tieto výrobky majú mnohé závažné vedľajšie účinky, ako napríklad:
- spôsobujú bolesti zubov
- dráždia ďasná a sliznice v ústach
- môžu vyvolať štiepenie zubov
- spôsobujú ustupujúce ďasná
- po vysadení zuby opäť rýchlo žltnú
- zuby sa stávajú priesvitné
- vedú k rôznym infekciám a chorobám ústnej dutiny
Niektoré produkty na bielenie zubov majú aj pozitívne výsledky, no ich efekty netrvajú dlho. Ich časté používanie zasa zuby nenávratne poškodzuje.
Preto je lepšie sa im radšej vyhýbať. Namiesto nich skúste prírodné produkty, ktoré uvedené problémy nemajú.
Našťastie, ako sme už uviedli na začiatku, existujú prírodné látky, ktoré si s bielením zubov aj zápalmi hravo poradia. Navyše pri nich nehrozí žiadne riziko poškodenia zubov.
Domáca bieliaca a protizápalová zubná pasta
Jednou zo surovín na výrobu našej domácej zubnej pasty je aj kurkuma.
Nemusíte sa však teraz obávať jej žltej farby – na zuby má úplne iný účinok ako napríklad na látky alebo iné povrchy, ktoré farbí do žlta. V prípade zubnej skloviny, po jej zmytí zostanú zuby belšie.
Okrem bielenia zubov ponúka aj mnohé ďalšie prínosy, hlavne čo sa týka potláčania zápalov a infekcií.
Táto priam zázračná korenina sa v starých herbálnych knihách často nazýva aj „zlatom“. Jej zvyšky boli nájdené na zuboch starovekých kostier v blízkosti rieky Indus a tiež na mnohých starodávnych kuchynských predmetoch.
Kurkuma, na rozdiel od farmaceutických protizápalových liekov, ktoré majú mnohé vedľajšie účinky, vplýva pozitívne na mnohé telesné orgány a tiež na ľudskú psychiku.
Všetky tieto vlastnosti kurkumy umocňuje ešte druhá skvelá surovina – kokosový olej. Ten má tiež pomerne silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.
Ingrediencie
Na výrobu tejto zubnej pasty budete teda potrebovať nasledovné suroviny:
- 1 čajovú lyžičku kurkumy
- 1 čajovú lyžičku kokosového oleja
- 1 až 2 kvapky esenciálneho oleja z mäty (voliteľné kvôli mentolovej chuti)
Postup
Vymiešajte v miske všetky suroviny, aby ste získali homogénnu pastu.
Potom vezmite zubnú kefku, namočte štetinky do zmesi a umývajte si zuby bežným spôsobom 3 až 5 minút. Počas umývania niekoľkokrát znovu naneste zmes na kefku.
Na koniec pastu vypľujte a ústa si prepláchnite čistou vodou.
Aké výsledky očakávať
Približne za pár dní, prípadne týždeň budú vaše zuby neskutočne biele.
Zároveň by ste sa mali zbaviť ďalších zdravotných problémov ako sú zápaly a bolesti ďasien, ustupujúce ďasná, infekcie ústnej dutiny či dokonca zlý zápach z úst spôsobovaný baktériami.
Navyše, táto zubná pasta neobsahuje škodlivý fluór.
Vylúčením fluóru si ochránite aj svoj mozog a kosti, na ktoré má pravidelné užívanie fluóru neblahý vplyv.
V prípade mozgu hrozí kalcifikácia šišinky (epyfýzy), čo je orgán zodpovedný za ľudskú intuíciu.
U kostí je zasa riziko zvyšovania ich krehkosti a lámavosti, či dokonca rakoviny kosti. Na zuboch sa nadmerný prísun fluóru prejavuje škvrnitosťou a fľakmi (dentálna fluoróza).
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Dakujem za tip, vyskusam tu kurkumu s kokosovym tukom. Ja si uz davnejsie umyvam zuby kokosovym tukom, niekedy pomiesam aj so sodou bikarbonou a super to funguje, zuby mam ciste, nemam ziadne problemy, ta kurmuma je velmi zlta, dufam, ze mi nezostanu take aj moje zuby! Dam vediet, ako to dopadlo! 🙂
Musí sa to použiť hneď alebo sa môže aj skladovať nejakú dobu?
Môže sa to skladovať, ale lepšie je vyrobiť si len toľko, koľko potrebujete.
Môžu sa touto pastou umývať aj implantáty?
Už ste si niekto namiešali tú pastu a skúšali ste si aj umyť zuby ? 🙂 Mne manželka po prvom umytí hneď usmernila. Ak ju chcem používať tak jedine pred barákom. 🙂 Uteráky zadrbané, umývadlo žlté. Čo človek neurobí pre svoj chrup. 🙂 Raz čakám, že bádateľ napíše skoč do studne a ja pôjdem a skočím 🙂
Skus si umyvadlo takto zuby ked si vo vani.ja to tak robim pocas kupela ziadna zafarbenie
Umyvat nie umyvadlo. Haha
Váš komentář mě fakt rozesmál, ale když už jsem se odhodlala k odpovědi, chtěla jsem napsat, že každé ráno piji kurkumu s pepřem, skořicí(cejlonskou) , medem s citronem a vše zaliji teplou vodou.
Ja som to vyskusala, v cele umyvadlo bolo zlte….tazko sa to umyvalo, musela som pouzit chlor….a kraplo mi aj na tricko…skvny neviem ci zmiznu…
Mozno je to dobre pre zuby, ale potom vela roboty cistit vsetko… Radsej vyskusam so sodou bikarbou nabuduce
Ja túto pastu používam už dlhšiu dobu. S výsledkami som nadmieru spokojná.
Čo sa týka zafarbenia umývadla, vypľúvam to rovno do výlevky, aj ked nie vždy sa trafím…. 🙂 S čistením som nikdy žiaden problém nemala, len to opláchnem vodou a raz za pár dní umývadlo umyjem klasickým spôsobom. Neostávajú nám žiadne fľaky! Áno, z oblečenia ide kurkuma dole len ťažko, ale keď si človek dá pozor, tak žiaden fľak nevznikne 🙂 Po vyčistení si umyjem aj tvár, aby som takisto na uterákoch neurobila fľaky a takto je to potom bez starostí….
Funguje tato pasta taky na porcelanove korunky, nebo je obarvi do zluta?
Na vybeleni zubu je nejlpesi soda na peceni. Zadne skvrny a zadny oskly zapach s tohoto koreni.
používam to často, je to lepšie ako pasta ale zuby to určite nevybieli