Ide o extrémne prínosný olej, ktorého každodenné užívanie ponúka množstvo zdravotných prínosov. Obsahuje viac ako 60% nenasýtených mastných kyselín a je bohatý na vitamíny C, E, A a K.
Ďalej je bohatý aj na vitamíny skupiny B, lecitín, kyselinu salicylovú a minerály ako vápnik, fosfor, draslík a horčík, mangán, železo a zinok.
Zdravotné prínosy tekvicového oleja
Vďaka svojmu unikátnemu zloženiu je tekvicový olej extrémne prínosný na liečbu viacerých zdravotných problémov.
Medzi jeho najvýznamnejšie účinky patria:
- lieči kardiovaskulárne ochorenia
- posilňuje imunitu
- zlepšuje kvalitu a množstvo spermií
- podporuje správnu funkciu vyprázdňovania
- reguluje problém zväčšenej prostaty
- reguluje cholesterol
- zabraňuje vypadávaniu vlasov
- zlepšuje zrak
- lieči popáleniny a kožné ochorenia
- lieči infekcie močových ciest u mužov i žien
- zlepšuje kvalitu pokožky
- pomáha pri syndróme dráždivého čreva
- odstraňuje z tela parazity
- zlepšuje náladu
Ako a koľko tekvicového oleja konzumovať
Na to, aby ste z konzumácie tekvicového oleja dosiahli spomenuté zdravotné prínosy, musíte ho užívať pravidelne viac ako 3 mesiace.
Užívajte 2 polievkové lyžice, 2 krát denne s raňajkami a večerou.
Kúru nesmiete počas prvých pár týždňov prerušiť.
Ak by ste začali náhodou neskôr pociťovať nejaké nepohodlie, kúru na čas prerušte, no po obnovení ju predĺžte o 6 týždňov.
Tekvicový olej a zväčšená prostata
Tekvicový olej má okrem svojho jedinečného nutričného zloženia aj silné antibakteriálne účinky, ktoré liečia v tele zápaly.
V prípade zväčšenej prostaty účinkuje už po pár dňoch, maximálne týždňoch.
Aj keď sa vám podarí zastaviť proces zväčšovania prostaty, neznamená to, že by ste s jeho užívaním mali prestať. Pokračujte ďalej až do ukončenia 3 mesačnej kúry.
V prípade nezhubnej hyperplazie prostaty sa však pre istotu pred jeho užívaním poraďte so svojim lekárom.
Ako uskladňovať tekvicový olej
Tento olej je potrebné uskladňovať v dobre uzavretej fľaši z tmavého skla na tmavom a chladnom mieste.
Hneď po otvorení je potrebné ho držať v chladničke.
Záver
Tekvicový olej je často používanou surovinou aj vo farmaceutickom priemysle a pri výrobe kozmetických prípravkov kvôli svojim protizápalovým vlastnostiam, napríklad na akné.
Môžete ho však používať aj v kuchyni pri príprave jedál.
Je výborný do šalátov, cestovín, na mäso, ryžu, zeleninu či na prípravu húb. Jeho pravidelná konzumácia dokáže viditeľne zlepšiť váš zdravotný stav.
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Dobrý den, problém při užití dýňového oleje je v tom, že v obchodech i se zdravou výživou lze zakoupit olej výhradně tmavohnědé barvy (viz. obrázek na vašem obrázku). Ten je sice vyroben lisováním za studena, ale z pražených semen. To jsem se dozvěděla teprve nedávno. Tento olej už nemá vůbec žádné zdravotní účinky, o kterých píšete v článku?
Děkuji za odpověď.
Hanka