Schudnúť za krátku dobu je pre mnohých priam „herkulovskou úlohou“. I napriek tomu sa o to neraz snažíme.
Mnohé diéty sľubujú úžasné výsledky. Nakoniec však z nich nič nie je a my si uvedomíme, že sme len zbytočne hladovali a želaný efekt sme nedosiahli.
Ak sa vám podobná situácia stáva často, potom máme pre vás riešenie!
Odporúčame vám vyskúšať ananásovú diétu. Toto tropické ovocie je nielen bohaté na vitamín C, kyselinu listovú a iné vitamíny a minerály, ale obsahuje ešte jednu výnimočnú látku.
Je ňou proteolický, teda bielkoviny tráviaci enzým bromelain.
Ako funguje ananásová diéta
Bromelain je nesmierne užitočný enzým, ktorý okrom toho, že urýchľuje trávenie, tak navyše aj veľmi efektívne detoxikuje telo od toxínov.
Práve toxíny sú najčastejším dôvodom, pre ktorý telo hromadí tuky. V tukoch totiž izoluje toxíny od zvyšku tela, aby mu neškodili.
Ak sa zbavíte toxínov, telo už potom nebude mať dôvod hromadiť nadmerné množstvo tukov.
No a presne na tomto princípe funguje táto diéta.
Vďaka ananásovej diéte schudnete až 3 kilá len za 5 dní. Nemali by ste ju držať viac ako 5 dní, pretože vaše telo potrebuje aj iné výživné látky, ktoré v tomto ovocí nenájdete.
Ako začať
Začať môžete kedykoľvek. Uvádzame vám návod, ako postupovať v priebehu 5 dní:
Raňajky:
Začnite svoj deň s 2 plátkami ananásu a kúskom chleba. Na desiatu môžete vypiť pohár ananásového džúsu.
Obed:
Na obed si uduste plátok kuracieho mäsa s trochou horčice a štipkou soli. Ako dezert si dajte 3 plátky ananásu.
Lepšie je však s dezertom počkať aspoň hodinu, pretože ananás obsahuje aj pomerne veľa cukru, ktorý by po súčasnej konzumácii s mäsom mohol začať v žalúdku kvasiť.
Olovrant:
Na olovrant zjedzte čerstvý ananás alebo šálku nízkotučného jogurtu.
Večera:
Na večeru si uvarte mrkvové pyré s pórom a špargľou. K tomu si pripravte misku šalátu a kúsok pečeného kuraťa.
Ako dezert si opäť dajte kúsok ananásu.
Záver
Táto diéta je veľmi jednoduchá. Ak sa ju rozhodnete dodržať, počas nej príliš necvičte, pretože na cvičenie nebudete mať dostatok energie.
To samozrejme neznamená, že by ste sa vôbec nemali hýbať.
S ananásom docielite, že schudnete a zhodené kilá sa na vás znovu nenalepia, keďže sa zároveň aj detoxikujete.
Svoju vysnívanú postavu tak získate už za pomerne krátky čas. Namiesto drastických diét preto skúste radšej túto.
Spracoval: Badatel.net, Zdroj: homeremedieshouse.com
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Ďakujem za poučné články, ktoré mi posielate. Spokojný zákazník.
slová „dieta“ a „necvičte“ v jednej vete, je cesta ku katastrofe, spomalenému metabolizmu a jojo efektu