Detoxikácia tela nespočíva iba v čistení pečene, ale je tiež potrebné prečistiť tkanivá, v ktorých sa hromadia kyseliny a ťažké kovy.
Okrem toho sa treba pri detoxe zamerať aj na obličky, ktoré filtrujú krv a tiež na srdce, pľúca a kĺby.
Nasledujúca prírodná šťava očistí celý organizmus v priebehu pár hodín.
Tropical-zeler detox smoothie
Tento lahodný nápoj urýchli váš metabolizmus, prečistí obličky a telo celkovo.
Je tiež bohatý na vlákninu, ktorá napomáha pečeni zbaviť sa nadbytočného odpadu a nebezpečných toxínov.
Zloženie
Na prípravu tohto smoothie budete potrebovať nasledovné suroviny:
- 3 veľké kusy stopkového zeleru
- 2 plátky ananásu
- 3 vetvičky petržlenovej vňate
Spôsob prípravy
1. Opláchnite ananás a nakrájajte ho.
2. Tak isto si opláchnite zeler a petržlenovú vňať a nadrobno ich nakrájajte.
3. Pridajte trochu vody a rozmiešajte v mixéry. Mixujte na požadovanú konzistenciu.
Použitie
Pohár tohto nápoja by ste mali konzumovať dvakrát denne – ráno a večer, po dobu jedného týždňa.
Ak chcete, môžete pridať 2 lyžice ovsa, hrsť mandlí a konzumovať to ako jedno zdravé jedlo denne.
Ako smoothie funguje
Zeler je veľmi prospešný, lebo čistí črevá. Vysoký obsah antioxidantov, ako sú qercetín (quercetin) a fenolových kyselín (phenolic acids), bránia oxidačnému stresu a zápalom.
Zeler je tiež účinný v liečbe bolesti kĺbov, vysokého krvného tlaku, rakoviny a porúch nervového systému. Okrem toho, obsahuje veľmi málo kalórií.
Druhou prísadov je ananás, ktorý má nízky obsah draslíku, takže je dôležitý pri liečbe chronického ochorenia obličiek.
Je významný aj pri znižovaní opuchu tráviaceho traktu a pomáha aj v prípade osteoartritídy.
Obsahuje vitamín C, mangán, meď, tiamín, vitamíny skupiny B a bromelain, ktorý bojuje proti rakovine.
Navyše, eliminuje silnú chuť petržlenu.
Petržlen je svojím obsahom liečivý. Ide o silné diureikom, ktoré je veľkým prínosom v liečbe edému, infekcie močových ciest a obličkových kameňov.
Taktiež pomáha v prevencii anémie, vysokého krvného tlaku a osteoartritídy.
Napriek tomu by ho nemali užívať tehotné ženy, pretože môže vyvolať až potrat.
Zdroj: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Dotaz.
Prosím o informáciu, či „Tropical-zeler detox smoothie“ môže byť v chladničke, a ak áno, tak ako dlho. ZZ
Každé smoothie može byť v chladničke. No odporúča sa nie dlhšie ako 24 hodín, lebo potom dochádza k strate enzýmov.
Pisete : „Ak chcete, môžete pridať 2 lyžice ovsa..“ , to myslite ovos v akej forme ?? Dakujem .
ovsené vločky
Zeleninové aj ovocné šťavy sa majú vypiť do 20 min. Predpokladám, že to isté platí aj pre smoothie. Kvôli enzýmom. Aspoň podľa TČM.
Šťavy sa riedia vodou 1:1.
MÁM ZELENINU RÁDA NA VŠECHNY ZPŮSOBY, ŠTÁVY JSEM SI DĚLALA SAMA A PILA JE, TED JE TO DOBRÉ, PROTOŽE SE UDÁVÁ JAK A NA CO JSOU ŠTÁVY DOBRÉ , TO OCENUJI A HODLÁM VE VYLEPŠENÉM ZPŮSOBU KOMZUMOVAT, DĚKUJI ZA RECEPTY
Mozem potvrdit velmi pozitiv.ucinky,mala som problemy s ladvinami,dala som si tuto kuru, a cuduj sa svete😂po 2 dnoch uplna pohoda,a citim sa uplne👍👍👍